눈 밑의 지방은 나이가 들면서 더욱 뚜렷해지는 경향이 있습니다. 젊었을 때는 사랑스럽고 매력적으로 여겨질 수 있지만, 나이가 들어감에 따라 피곤한 인상을 줄 수 있습니다. 이러한 이유로 많은 이들이 수술이나 마사지를 통해 개선하려고 합니다.
수술에 대한 부담감과 부작용에 대한 걱정으로 인해, 많은 이들이 절개 없이 눈 밑 지방을 줄일 수 있는 비수술적 방법인 눈밑 지방 제거 마사지를 더 선호하는 경향이 있습니다.
1. 두꺼비살, 눈밑 지방은 무엇인가?
비록 야식을 자주 섭취하지 않고 눈 주위에 지방이 많지 않더라도, 가끔 눈 아래가 부풀어 오르는 경우가 있습니다. 이러한 현상은 아이백이라고 불리며, 이는 하안검이 부풀어 오른 상태를 나타냅니다.
눈 주위의 피부는 얇고 건조한 특성을 지니고 있습니다. 사람들은 평균적으로 4초마다 눈을 깜빡이므로, 눈 주위의 근육은 지속적으로 움직이고 있습니다. 시간이 지나고 나이가 들면서 미세한 주름이 서서히 생겨나기 시작합니다.
특히 여성들은 눈 화장을 하면서 눈 주변 피부의 탄력이 감소하고 주름이 생기는 일이 잦습니다. 이로 인해 눈 밑의 지방이 도드라져 '두꺼비살'이라는 별명이 붙기도 합니다.
2. 눈밑 지방이 생기는 원인
나이가 들어감에 따라 피부의 탄력이 감소하고 지방이 더욱 뚜렷하게 드러나는 현상은 단순히 나이의 문제만은 아닙니다. 실제로, 이러한 변화에는 여러 가지 원인이 존재합니다.
① 안와격막의 약화
시간이 지나면서 눈 아래의 지방을 지탱하던 근육이 약화되어 지방이 더욱 두드러지게 나타납니다.
② 눈의 돌출
눈이 돌출되면서 아래쪽 지방이 밀려나와 해당 부위가 부풀어 오를 수 있습니다.
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③ 유전적 요인
어릴 적부터 눈 아래에 지방이 많이 쌓였던 사람들은 유전적인 요인으로 인해 눈 밑 지방이 형성될 가능성이 더 큽니다.
④ 림프계 문제
건강이 나빠지면 우리의 림프계가 독소를 효과적으로 걸러내지 못해 눈이 건조해지고, 눈 아래 지방이 부풀어 오를 수 있습니다. 이 부위가 자극을 받으면 지방이 더욱 눈에 띌 수 있습니다.
⑤ 눈의 과도한 피로
잠들기 전이나 어두운 곳에서 스마트폰을 장시간 사용하거나 하루 종일 컴퓨터를 활용하면 눈의 피로가 누적되어 눈 밑의 지방이 늘어날 수 있습니다. 이러한 습관은 안구 건조증을 초래할 뿐만 아니라 눈 밑 지방이 증가하는 주요 원인 중 하나입니다.
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3. 집에서 할 수 있는 눈밑지방 제거 방법
① 혈액 순환 촉진하기
편안한 온열 찜질로 눈 주변을 마사지하고, 얼굴 지압 및 마사지를 지속적으로 시행하면 얼굴 전체의 혈액 흐름이 향상됩니다. 이렇게 얼굴의 순환이 원활해지면 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
② 눈 주변 근육 운동
눈을 위아래 또는 좌우로 움직이면 눈 주위의 근육을 활발하게 사용할 수 있습니다. 이러한 운동은 눈 밑의 지방이 경직되는 것을 막고, 지방을 보다 효과적으로 분산시키는 데 기여합니다.
③ 눈밑지방 제거 마사지
눈 밑 지방을 효과적으로 감소시킬 수 있는 여러 가지 마사지 방법이 존재합니다.
- 컵 마사지 기법
눈 앞에 마사지용 컵을 놓고 관자놀이까지 원을 그리듯 부드럽게 움직입니다. 이후에는 엄지손가락으로 눈꺼풀을 가볍게 눌러주며 앞쪽으로 10회 밀어냅니다. 이 마사지는 눈 주변 근육의 피로를 해소하는 데 매우 유용합니다.
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- 림프 순환 마사지
눈의 앞부분과 눈꼬리를 부드럽게 눌러준 뒤, 눈썹뼈를 따라 앞에서 뒤로 쓸어내리듯이 마사지합니다. 이 절차는 림프와 혈액의 순환을 촉진하여 피부의 탄력을 향상시키고 눈 아래 지방을 줄이는 데 도움을 줍니다.
민감하고 얇은 눈가 피부를 지키기 위해 수분 크림이나 아이크림을 바른 후 마사지를 진행하면 주름을 예방하고 마사지의 효과를 더욱 극대화할 수 있습니다.
- 좁쌀과 포도주 활용하기
일상에서 쉽게 구할 수 있는 좁쌀 몇 알을 의료용 테이프에 붙여 눈썹 안쪽, 광대뼈 주변, 그리고 귓바퀴 안쪽에 부착한 후 부드럽게 마사지하면 눈 밑의 지방을 줄이는 데 도움이 됩니다.
화장솜에 포도주를 적셔 눈가에 부드럽게 발라준 후, 약 15분이 지나면 미온수로 씻어내는 것이 눈 밑 주름을 완화하고 지방을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이러한 방법들은 자택에서 손쉽게 시도할 수 있으며, 지속적인 관리로 눈 밑의 변화를 느낄 수 있습니다.
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일상에서 몇 분만 할애하면 눈 아래 지방을 줄이는 마사지를 손쉽게 할 수 있습니다. 이미 상태가 많이 악화된 경우에는 효과가 제한적일 수 있지만, 예방 차원에서 또는 눈 아래 피부의 탄력이 저하되었다고 느끼는 분들은 하루에 2~3회 마사지를 통해 눈에 띄는 피부 개선을 체험할 수 있습니다.